Side Effects Of Using AC: एसी में ज्यादा देर तक रहना आपके लिए हो सकता है खतरनाक, स्वास्थ्य से जुड़ी हो सकती हैं ये परेशानियां

Side Effects Of Using AC: मानसून का सीजन खत्म होने के बाद ही देश के ज्यादातर हिस्सों में उमस भरी गर्मी का दौर जारी है. ऐसे में दोपहर के समय अब लोगों को बाहर निकलने से बच रहे हैं. ऐसे में लोग उमस भरी गर्मी से बचने के लिए ही सही ऑफिस और घरों में एसी का उपयोग कर रहे हैं. एसी में रहने की लोगों की दिनचर्या बन गई है.

आपको बता दें कि आपकी एसी में रहने की आदत आपके सेहत के लिए नुकसानदायक (Side Effects Of Using AC) साबित हो सकती है. ज्यादा देर तक एसी में रहने से इंफेक्शन, एलर्जी जैसी समस्याएं हो सकती हैं. आज हम आपको इस आर्टकिल के माध्यम से बताएंगे कि ज्यादा देर तक एसी में रहने से आपको किन-किन परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है.

डिहाइड्रेशन

एसी में ज्यादा देर तक रहने से आपको गर्मी से राहत तो जरूर मिलती है. लेकिन इसके साथ ही ज्यादा देर तक एसी में रहने (Side Effects Of Using AC) से आपके स्वास्थ्य पर इसका बुरा असर पड़ सकता है. वहीं इससे डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है. नॉर्मल कमरों के मुकाबले एसी वाले कमरों में डिहाइड्रेशन ज्यादा होता है. बता दें कि एसी कमरे में मौजूद नमी को सोख लेता है. जिसके कारण आपको डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है. ऐसे में तेज सिर दर्द, चक्कर आना और पसीने से संबंधित समस्याए होती हैं

ड्राई आइज

आपका ज्यादा वक्त तक एसी में रहना आपके आंखों के लिए भी नुकसानदायक (Side Effects Of Using AC) हो सकता है. एसी में रहने से आंखें ड्राई हो सकती हैं. आंखें ड्राई होने से आखों में खुजली और जलन की समस्या महसूस होती है. यदि आपको भी ऐसी समस्या है तो आपको एसी में ज्यादा समय बिताने से बचना चाहिए.

ड्राई स्किन

ड्राई आई के अलावा एसी में ज्यादा वक्त बिताने से ड्राई स्किन से जुड़ी समस्या भी हो सकती है. ये एक कॉमन परेशानी है. लेकिन एसी में रहने (Side Effects Of Using AC) की वजह से जब स्किन ज्यादा ड्राई हो जाती है, तो इससे इचिंग हो जाती है. इससे स्किन पर सफेद दाग और खुजली की समस्या हो सकती है. ऐसा होने पर आपको एसी में रहने से परहेज करना चाहिए. बावजूद इसके शरीर में ज्यादा खुजली होने पर आपको बिना देर किए तुरंत स्किन संबंधित डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए.

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