Coffee Side Effects: क्या आपको भी है कॉफी पीने का शौक, आपके लिए यह शौक बन सकता है परेशानी का सबब

Coffee Side Effects: भारत में कॉफी के शौकीनों की कोई कमी नहीं है. वहीं, कई लोग शौक के लिए कॉफी (Coffee Side Effects) का सेवन करते हैं तो वहीं, कई लोग दिनभर काम और दौड़भाग की थकान मिटाने क लिए कॉफी पिते हैं. यहीं, कारण है कि इसे पीते ही शरीर में गजब की ताजगी नजर आने लगती है. इस शानदार पेय पदार्थ में कई न्यूट्रिएंट्स मौजूद होते हैं, जो हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है.

लेकिन जरूरत से ज्यादा कॉफी पीना (Coffee Side Effects) आपके सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है. कई जानें-मानें डॉक्टरों का भी यही कहना है कि जरूरत से ज्यादा किसी को भी कॉफी का सेवन नहीं करना चाहिए. कॉफी का ज्यादा सेवन करने से कौन-कौन सी बीमारियां हो सकती हैं. आज इस आर्टिकल के माध्यम से हम आपको बताएंगे.

डाइजेशन की समस्या

कॉफी ज्यादा पीने से सबसे बुरा असर हमारे पेट पर पड़ता है, ऐसा इसलिए है क्योंकि ज्यादा कॉफी पीने के कारण गैस्ट्रिन हार्मोन रिलीज होता है जो कोलन की एक्टिविटी में इजाफा करता है. अगर आप बहुत ज्यादा कॉफी पिएंगे तो इनडाइजेशन (Coffee Side Effects) की समस्या हो सकती है.

डेंमेशिया

कुछ लोग कॉफी के इतने शौकिन होते हैं कि एक दिन में 5 या 6 कप से ज्यादा मात्रा में कॉफी पीते हैं. ऐसे में उन लोगों को डेमेंशिया का खतरा बढ़ जाता है. ये एक मेंटल डिजीज है, जिसमें पेशेंट दिमागी तौर पर नॉर्मल बिहेव नहीं कर पाता. साथ ही इसकी वजह से हाई ब्लड प्रेशर, हार्ट अटैक, स्ट्रोक जैसी बीमारियां हो सकती हैं. ऐसी समस्या होने पर कॉफी का सेवन (Coffee Side Effects) करने से परहेज करना चाहिए. वहीं, ज्यादा समस्या होने पर डॉक्टर से सलाह लेना चाहिए.

हाई ब्लड प्रेशर

कॉफी में भारी मात्रा में कैफीन पाया जाता है, जिसकी वजह से ये ब्लड प्रेशर को तेजी से बढ़ा देता है. इससे हार्ट अटैक, स्ट्रोक जैसी गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. अगर आपको दिल की बीमारी है या हाई बीपी की शिकायत है तो, आपको दिन में ज्यादा से ज्यादा एक ही बार कॉफी पीना चाहिए. वहीं, स्वास्थ संबंधी समस्याओं के बढ़ने पर कॉफी पीने (Coffee Side Effects) से बिल्कुल ही परेहज करना चाहिए.

ये भी पढ़ें- Honey Singh Divorce: हनी सिंह और शालिनी तलवार का हुआ तलाक, कॉलेज के दिनों में शुरु हुई थी दोनों की लव-स्टोरी

लेटेस्ट न्यूज पढ़ें और अपडेट रहें, ताजा हिंदी खबरों के लिए हमारे Facebook, Twitter, और Linkedin से जुड़ें।

अपने मोबाइल पर सीधे लेटेस्ट खबर पाने के लिए इस नंबर +91-9899909957 को सेव करें और Start व्हाट्सअप मैसेज करें।